Umut diyince aklıma yeni bir gelecekteki ben geliyor kendimi keşfetmek yeni gelecekteki bene ulaşmak açısından güzel yeri gelince zorlu bir mücadele demek oluyor .Hepimizin bazen karanlık mutsuz depresif durumları olmuştur hepimiz bazen en dibi gördüğümüz olmuştur peki hala bu durumdaysan ve kendini bulmakta zorluk çekiyorsan ne yapman gerektiğini bilmiyorsan? Benimde yıllar önce dibini gördüğüm durumdan kurtulmak için umudumu hiç kaybetmediğimi ve nasıl çabaladığımı neler yaptığımı sizlerle paylaşmak istiyorum.

Yine böyle depresif bir moda olduğum zamanlardan biriydi. Aneanemi kaybetmiştim ve ondan sonra çok kötü oldum onun yanında değildim ,sonradan Anemle ,ziyarete gittik geldikten sonra kendimi çok tuhaf ve bunalmış hissediyordum onsuz yapamayacağımı bana destek verecek kimsem olmadığını hayattaki en iyi dostumu kaybetmiş olmak beni çok üzüyor'du yemek yemiyor doğru düzgün uyumuyordum bi Gece rüyamda Aneanemle bir Lavanta bahçesinde karşılaştık beni yanına çağırdı gitim ona ,onu çok özlediğimi söyledim, bana sarılıp bende seni çok özledim ama benim tanıdığım dostum böyle güçsüz biri değil benim dostum hayatın akışının devam ettiğini bilir ve bedenlerin değil ruhların yaşadığını bilendir dedi hadi şimdi toparlan ve Anne'ne destek çık. Sabah uyandığımda gözlerimden yaş akmıştı tuhaf olduğunu biliyorum ama unutmayın spirtüel deneyimler her zaman hayatımızda var olucak .kendimle boğuşurken Anemi unutmuştum ve kendimle dertlerimle baş başa olduğumu düşünüyordum. Bencilik yapmıştım ama hatanın neresinden dönersem kardır kafasıyla Anemden özür diledim ve Anemle birlikte toparlanmaya başladık bu uzun bir süreçti ama değdi

1 her sabah Aneaneme dua edip ruhuna güzellikler gönderdik (dua ,kuran sizde içinizden geleni yapabilirsiniz )

2 spor yapmaya başladık

3 Düzenli beslendik ve bol su içtik.

4 uyku düzenimiz için belirli bir saat belirleyip belirli bir saate uyandık bu ilk başlarda zordu ama sonradan alıştık.

5 meditasyonu eksik etmedik .

6 hergün sohbet etik .

7 kişisel gelişim kitapları okuduk .

8 Daha çok insanlara ve hayvanlara yardımda bulunduk .

9 Doğa ve toprakla bolca ilgilendik.

10 ve en önemlisi hergüne şükürle başladık. .

En dibi görmüşseniz en aydınlığa ulaşmaya ramak kalmıştır unutmayın en dibin en iyisi mevcut .